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Yoga

Mittwoch , 16:30 - 17:45 Uhr
Raum: 1. Raum
Kategorien: Entspannung/Figur
Trainer: Christiane

Ein klassisches Hatha- Yoga mit der Betonung auf Atembewusstsein und exakter Detailarbeit zur Harmonisierung von körperlichen, seelischen und geistigen Kräften. Durch Kräftigung und Dehnung deiner Muskeln wird eine ganzkörperliche Durchblutung erzielt. Tiefen- Entspannung und Meditation runden das Stundenprofil ab.

Yoga
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