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Schlingenkurs

Geeignet für Slim Belly
Mittwoch , 18:00 - 18:30 Uhr
Raum: 1. Raum
Kategorien: Figur/Geeignet für Slim Belly/Kraft
Trainer: Steffen
Level: mittel

Aus der Physikalischen Therapie hervorgegangenes Trainingsprogramm an Schlingen zur Ganzkörperkräftigung. Das Zusammenspiel der Muskelgruppen untereinander, Koordination und Stabilität werden sehr effektiv verbessert.

Die verwandten Übungen können problemlos  auf Einsteiger und Fortgeschrittene angepasst werden.

Schlingenkurs
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