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Nordic Walking

Geeignet für Slim Belly
Mittwoch , 11:15 - 12:45 Uhr
Raum: 1. Raum
Kategorien: Ausdauer/Geeignet für Slim Belly/Gesundheit
Level: mittel

Das Walken mit den Stöcken ist ein Ganz- Jahres- Laufsport, mit dem Du unglaublich viel für deine Muskeln, deinen Rücken und dein Herz- Kreislaufsystem tust. Der Kurs ist für jeden geeignet der sich an der Luft bewegen möchte, egal ob trainiert oder untrainiert, jung oder alt, schlank oder übergewichtig. In sanfter Form werden dabei deine gelenke mobilisiert und jede Menge Kalorien verbrannt.

Nordic Walking
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